Как Вы думаете легко ли следовать своим новым правилам?
Когда мы приступаем к новым действиям, нам необходимо прикладывать дополнительные усилия, нужно повторять их определённое количество раз, пока они перейдут в привычные. А пока нет результатов, для обратной связи, может появиться сомнение. Но когда мы выполняем продолжительное время необходимые действия и фиксируем для себя выполнение промежуточных, это даёт нам силы на выполнение следующих шагов.